Movimento, saúde e bem-estar na EJA!

 Movimento, saúde e bem-estar na EJA!

Hoje tivemos uma aula muito especial!
Com a colaboração do professor de Educação Física da EREF Cabrobó, Jhon realizamos uma atividade cheia de energia e alegria com a turma da EJA, formada por incríveis mulheres determinadas!

A proposta foi simples, mas poderosa: mostrar que o movimento é para todos e que cuidar do corpo também é cuidar da mente e do coração.

Foi um momento de descontração, aprendizado e, principalmente, de valorização da saúde e da autoestima dessas mulheres que são exemplo de força e vitalidade!